Programmes et formations

J’offre aussi des programmes de groupe qui répondent aux besoins particuliers des personnes ayant des objectifs similaires.

Mieux-être au travail

Nouveauté en 2012

Le programme de mieux-être au travail a été créé pour des organisations qui désirent atteindre des résultats extraordinaires dans un climat positif. Ce programme offre une occasion exceptionnelle de mobiliser l’énergie collective vers le mieux-être, le succès et la performance au travail. Il a été pensé et conçu pour déployer le potentiel des personnes, accroître l’efficacité des équipes de travail et augmenter la productivité de l’organisation. 

Entraînement au mieux-être personnel

Le programme d’entraînement au mieux-être personnel vise les personnes qui désirent augmenter leur qualité de vie, leur niveau d’énergie et leur niveau de bien-être. Ce programme qui s’étend sur 3 mois agit comme levier pour vous permettre d’atteindre plus facilement et plus rapidement vos objectifs personnels. Il est conçu pour vous aider à changer une semaine à la fois.

12 semaines pour perdre du poids et atteindre le bien-être

Ce programme de mieux-être porte sur l’amélioration de tous les aspects de la santé. Bien que beaucoup de personnes s’intéressent avant tout à la perte de poids, les études montrent qu’un surplus de poids est souvent le symptôme d’un déséquilibre dans notre vie. Par conséquent, ce programme a pour principal objectif de vous aider à améliorer votre équilibre général en agissant sur les sphères de votre vie dans lesquelles il y a vraisemblablement un déséquilibre ou des lacunes. D’une durée de 12 semaines, il est offert exclusivement par le biais des programmes d’aide aux employés (PAE) des organismes gouvernementaux et autres.