Background Circles
Background Circles

Outils inspirants

Dans cette partie, Votre coach vous partage ses découvertes : un livre ou un article inspirant, un questionnaire utile, un lien vers un site intéressant... Bref, divers outils pour vous permettre de créer, d’énergiser et d’enrichir votre vie, votre carrière ou vos projets d’entreprise.

Outils de coaching

Briser les mauvaises habitudes

Suivez le guide et... Briser_les_mauvaises_habitudes

Êtes-vous prêt pour votre entrevue d'embauche?

Vérifiez si vous êtes prêt à offrir le meilleur de vous à l'entrevue. Êtes-vous_prêt_pour_votre_entrevue_dembauche

Refaire le plein d'énergie

Pour refaire le plein d'énergie, faites L'exercice-La_relaxation

Test - Votre quotient de procrastination

Faites le test pour connaître votre degré de procrastination : Quotient_de_procrastination

Apprendre à dire non

Commencez à entraîner votre muscle « dire non ». Apprendre_à_dire_non

Quiz - Prendre soin de soi

Dans quelle mesure êtes-vous bon ou bonne envers vous-même? Quiz_-_Prendre_soin_de_soi

Choisir vos états intérieurs

Pour vous aider à déterminer ce que vous souhaitez ressentir pendant l'année, utilisez l'outil Choisir_vos_états_intérieurs. Bonne réflexion!

Célébrez votre année

Capturez tous les moments magiques de l'année qui se termine. Celbrez_votre_annee

Test - Avez-vous besoin d'un coach

Avez-vous besoin d'un coach? Faites le test!

L'établissement et le maintien de vos frontières

Voici un petit guide pratique qui vous aidera à amorcer votre réflexion sur l'établissement et le maintien de vos frontières autour de vous.

Stratégies pour gagner du temps

Pour vous permettre d'être plus efficace et avoir du temps pour prendre soin de vous, voici quelques stratégies pour gagner du temps.

Créer son meilleur été à vie

Pour créer votre meilleur été à vie, prenez le temps de réfléchir à ce que vous aimeriez faire et d'en dresser la liste à l'aide de l'outil  Bonnes vacances!

Évaluer sa satisfaction au travail

La dimension professionnelle occupe une place importante dans notre vie. Afin d'évaluer votre satisfaction au travail, prenez quelques minutes pour effectuer l'autodiagnostic que je vous propose. N'hésitez pas à me faire part de vos résultats.

Augmenter son énergie

Besoin d'idées pour augmenter votre énergie? Voci une liste d'activités simples et faciles à intégrer dans votre quotidien.

Autodiagnostic - Avez-vous confiance en vous?

Avez-vous confiance en vous? Pour le savoir, je vous propose ce mois-ci un autodiagnostic simple à effectuer et très révélateur.

Faire le grand ménage de sa vie

Comment faire le grand ménage de votre vie en éliminant les irritants. Servez-vous de l'outil que je vous offre pour vous mettre en action et revitaliser votre énergie.

Choisir 10 habitudes quotidiennes pour mieux prendre soin de soi

Engagez-vous à vous faire du bien à l'aide de l'outil Choisir 10 habitudes quotidiennes pour mieux prendre soin de soi.

Établir ses objectifs pour l'année

Inspirez-vous du stimulateur d'idées pour établir vos objectifs.

Lectures inspirantes

J’aime recommander des livres et d’autres ressources utiles. Voici une liste d’ouvrages qui m’ont grandement inspirée au plan personnel et professionnel et que j’aime partager avec mes clients. J’espère qu’à votre tour vous serez inspirés par la sagesse de ces auteurs talentueux.

Coaching de transition

Coaching de mieux-être

Coaching d’efficacité